Kribbeln/Brennschmerz/Parästhesie

Dieses Symptom ist schwer in Worte zu fassen. Wen kribbelt es nicht einmal irgendwo? Und was soll das überhaupt sein? Das Kribbeln, wenn man nervös einen Thriller im Kino schaut? Oder das Kribbeln, das wir spüren, wenn wir das erste Date mit unserem Traumpartner haben.

Unser Kribbeln ist eher lästig wie ein Jucken oder ein schmerzhaftes Brennen. In der Fachsprache nennt es sich Parästhesie. Wikipedia sagt uns, dass es nicht schmerzhaft ist. Der Pschyrembel, die Mutter aller Medizinlexika für Ärzte, sagt:

Subjektive Missempfindung, z.B. Kribbeln oder taubes, schmerzhaft brennendes Gefühl

Das kann jeder unterschreiben, der von Parästhesie betroffen ist. Wann Schmerz beginnt und lästiges Jucken, Kribbeln, Ameisenlaufen aufhört, können wir nur selbst beurteilen. Dafür hat unser Neurologe kein Messinstrument. Es ist eben subjektiv. Wie sehr uns dieses Symptom quält, ist bei jedem anders. Je größer das Vertrauensverhältnis zu unserem Neurologen, umso größer ist die Chance, dass er uns angemessen helfen kann.

Häufig schaut man uns mit hochgezogenen Augenbrauen an oder wir glauben, dass man uns so anschaut! Dann können wir ruhig erzählen, wie nervend die Parästhesien sind. Die Augen unserer Freunde scheinen eine eindeutige Sprache zu sprechen: „So schlimm kann das doch gar nicht sein!“

Für viele von uns sind die sogenannten Brennschmerzen am unangenehmsten. Da diese Symptome einem MSler nur selten erspart bleiben, ist dieser Artikel recht umfangreich. Und das Symptom ist unsichtbar, nicht fassbar, nicht wirklich in Worte zu kleiden.

 

Unsere Psyche spielt hierbei eine herausragende Rolle. Als ich meinen neuen Fahrradhelm kaufte, sagte mein Freund, mit dem ich immer unterwegs bin, dass ihn Helme auf dem Kopf total nerven. Prompt setzte ich den Helm auf und es begann zu jucken. Wie kratzt man sich während der Fahrt am Kopf, wenn man den Helm aufhat? Es dauerte nur wenige Minuten, dann mussten wir anhalten und ich nahm den Helm ab, um dem Jucken ein Ende zu bereiten. Es begann nach wenigen Minuten von vorn.

Ich habe seit vielen Jahren ein Kribbeln in Füßen und Händen. So besann ich mich der Taktik, das Jucken einfach zu ignorieren. Glaubt mir! Es funktioniert!

Je entspannter man damit umgeht, umso größer ist die Chance auf Linderung. Es gibt auch Medikamente. Ob die besser funktionieren als eine Entspannungstherapie, hängt von dir selbst ab. Sie hat jedenfalls keine Nebenwirkungen, fordert allerdings unsere Eigeninitiative. Die ist bei unserer Erkrankung sowieso in hohem Maße gefragt.

Wer kennt nicht den Spruch: „Da liegen die Nerven blank!“

 

Tipps

Empfindungsstörungen sind keine Kleinigkeit, also Neuro aufsuchen

Entspannungstherapien sind ein probates Mittel

Setz dich nicht unter Druck beim Erlernen der Entspannungsmethode

Aufregung und Stress verstärken die Symptome

Du musst niemandem etwas beweisen, wenn es schwer erträglich ist

Es macht keinen Sinn, mit übertriebenen Worten (unerträglich) um sich zu werfen